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당뇨 식단표 가기 안녕하세요, 한국당뇨병학회로 바로가기는 블로그내용을 다시한번 숙지하신후 바로가기를 이용하세요. 당뇨병이라 하면 혈액 중 혈당이 높아 소변으로 혈당이 넘쳐 나오는 데서 만들어진 이름이라고 합니다. 또 혈당(포도당)은 우리가 먹는 음식 중 탄수화물의 기본 구성이고요. 또 탄수화물은 위장에서 효소에 의해 혈당(포도당)으로 변한 뒤 혈액으로 흡수가 됩니다. 또 흡수된 혈당(포도당)은 우리 몸에 세포에서 이용되기 위하여 인술린이라는 호르몬을 반드시 필요로 하게 됩니다. 그러기 때문에 우리 몸에 혈당(포도당)은 굉장히 중요한 역할 을 하는데 몸으로 배출이 되다 보니 우리 몸에 포도당이 이용되지 못하는 병을 통해 당뇨병이라 부릅니다. 뭐 굉장히 복잡한데요. 쉽게 말해서 인술린이 모자라 성능이 저하 된다면. 우리 몸속..
피망뉴맞고 다운 설치 블로그 내용을 확인후 내려가다보면(안드로이드/아이폰)바로가기 및 홈페이지 바로가기 있어요. 제가 인정하는 대한민국 no1 피망입니다. 오해는 하지 마세요. 제기 중에서 그렇게 생각하는 겁니다. 사람마다 취향이 다르기 때문에 다릅니다. 전 일단 맞고 게임을 굉장히 좋아해서 모두 다 즐기고 있습니다. 카카오/한게임/피망/애니팡까지 모두 플레이를 하고 있습니다. 가장 무난하게 즐길 수 있는 게임이라고 생각합니다.저뿐만이 아니라 제 주위에는 모두 그렇더라고요. 어쩔 수 없는 현실 아닐까 생각합니다. 하하하 그럼 이제부터 설치방법 먼저 알아본 후 게임에 대해 리뷰까지 하도록 하겠습니다. 모바일 먼저 하겠습니다. ▼아시죠? 아이폰/안드로이드폰 상관없이 모두 게임을 즐길 수 있는 것을요. 안드로이드뿐이라서 이걸로 포..
넷마블 윷놀이 설치보기 안녕하세요 윷놀이 한판 어떠세요? 옛날에는 명절에만 즐기던 게임인데 이제는 온라인에서만. 예전에 명절이라 하면 새 옷도 사입고 머리도 새로 하고 그랬던 추억이 있네요. 그 명절에 친인적들을 만나 함께 즐겨 놀던 민속 놀이입니다. 그런데 현대에 와서는 이제는 그런 모습은 절대 볼 수 없는 옛날이야기가 되어 버렸습니다. 그러다 보니 윷놀이랑 우리 민속놀이도 어느 순간 기억 속에서 사라져 버렸죠. 그런데 이제는 온라인에서 윷놀이를 즐길 수 있습니다. 오프라인처럼 만나서 즐길 수는 없지만. 인터넷상에서 가상으로 만나서 즐길 수 있죠. 그런데 예전처럼 친인척 명절이 아닌 그냥 친구들과 재미난 놀이 정도로 이제는 즐기고 있습니다. 세월이 흐르면 자연스럽게 모든 게 변하는 것 같습니다. 이제부터 설치방법부터 먼저 알..
야근수당 계산기 안녕하세요 야근수당 야간수당을 계산하러오신걸 환영합니다. 우리아빠님들 파이팅 입니다. 계산기 바로가기 를 통해 이동하시면 됩니다. 먼저 블로그 내용을 확인해주세요. 평일 야간수당은 1.5배 ,휴일 야간수당은 2배로 나와있습니다. 계산 방법을 참고하세요. 솔직히 더 받더라도 오랜기간 야간만 하면 건강에 해롭습니다. 이점 참고하시기 바랍니다. 그리고 야근수당을 밤에 일한다고 무조건 받는 거 아니니 시간이 정해져 있습니다. 밤 10시부터 아침 6까지만 8시간만 적용됩니다. 그리고 5이미만사업장은 해당없음 입니다. 이렇게 적용되니 꼭 참고하시길 바랍니다. 그럼 야근수당 계산기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 받을 수 있는 근로기준법에 대해 알아보겠습니다. 아래 내용을 참고하시기 바랍니다. 1주간 근로자는 휴..
한게임바둑 설치방법 안녕하세요. 온라이바둑의 절대강자 한게임바둑 입니다. 최강자인 한게임바둑에 대해 설명을 드릴려고 합니다. ​명불허전 `바둑`이라는 게임은 누구나 한 번쯤 다들 해보셨을것 같은데요. 집에서 판을 두고 즐기는 것도 물론 좋지만 언제 어디서든 누릴 수 있는 온라인 게임이 출시되었습니다. 그래서 요즘 참 인기가 있는것 같습니다. 어린이부터 시작해서 어른까지 남녀노소 다들 즐기는 게임이 된것 같습니다. 정말 재밌습니다. 블로그 설치방법을 이해하신후 바로가기를 통해 설치하여 게임을 즐기시면 됩니다. 모바일은 안드로이드 아이폰 따로 설치바로가기 가있으니 꼭 참고하세요. ​그럼 한게임바둑 설치방법에 대해서 본격적으로 설명을 드리겠습니다. 아래에서 확인하시면 되겠습니다. 그 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 명불허전 `바..
취등록세 계산하기 안녕하세요 아파트 취등록세 계산기에 대해 알아보겠습니다. ​ 아파트를 구입하면 취등록세를 내야 합니다. 가격이 비싼 아파트일수록 더 많이 내겠죠? ​ 당연한 말씀. 하지만 아파트를 구입하기 때문에 내는 비용이기에 대한민국에서 아파트를 사야 한다면 ​ 누구나 당연히 내는 것입니다. 살 때 내고 팔 때 내고 참 납부해야 할 것이 많은데요. ​ 그래도 아파트를 구입을 하셨으니 축하드립니다. 저는 아직 아파트를 구입을 안 해봐서 취등록세를 ​ 계산을 안 해봤습니다. 언제 가는 나도 계산기를 이용해서 계산해 볼 날이 오겠죠? ​ 그래 믿고 열심히 살겠습니다. 가상 계산이라는 것이 있습니다. 저는 무수히 많이 계산을 해봐서 나중에 ​ 암산으로 계산하려고 합니다. 하하하. 그럼 먼저 계산기 사용법 먼저 알아보도록 하..
몸무게 BMI 계산기 보기 여러분들은 얼마나 건강한 몸을 가지고 계신가요? 야근에 야식에 술에 몸이 요즘 현대인들은 건강위험에 노출되어 있지요.물론 운동을 하고 관리는 하는분들도 많지만.회사다니느라고 공부하느라고 몸건강은 뒷전으로 하는경우가 더많으니까요. 당장 저부터도 배불러야 잠오고, 움직이는거 싫어하고, 하니 살이 많이 찐거 같아서 반성하고 있습니다.오늘 BMI 수치 로 평균몸무게를 측정해볼텐데요, 그렇게 정확한건 아니니,너무 낙심하지마십시요 체지방률인란 몸무게에서 지방이 차지하는 무게 랍니다. 몸이 말라보여도 근육보다 지방이 많으면 비만입니다. 반대로 몸은 뚱뚱한데 지방이 없으면 이건또 저체중입니다. 비만은 만병에 근원이라는 말도 있으니 적당한 운동으로 건강을 지켜 보도록 합니다. 아래 화면을 참고하시기 바랍니다. 그럼이제 ..
일요일 병원 찾기 일요일 진료병원 찾기 ,안과,피부과,내과,치과 등등 다 찾을수있으니, 블로그 내용을 참고하여 찾으시면 됩니다. 현재 블로그는 예시로 내과로 설명 되어있으미 참고하시기 바랍니다. 찾는방법은 같습니다. 병원찾아주는 사이트입니다. 자신의 위치만 입력하면 주위에 영업 을 하고있는 병원을 찾을수 있습니다. 오늘 한번 알아볼텐데요. 저도 눈이 많이 안좋아 안과를 최근에 방문한적 있는데. 안과에 손님이 왜그래 많아요? 예약 없이 갔다가 2시간 가까이 기다린것 같아요. 여기 가시면 일딴 영업하는 병원 약국은 모조리 검색 되니 한번 찾아보시길 바랍니다. 먼저 사이트가는방법 먼저 알아보겠습니다. "E-jen" 이라고 검색후 클릭하여 이동하시면 됩니다. 아래와 같이 매인 화면을 볼수있습니다. 다음으로 병원찾기 를 클릭하여 ..
불법주차 신고앱 불법주차 싱고앱 에대하여 설명 설치 를 알아보도록 하셌습니다. 설치바로가기는 사용설명을 읽다보면 나오니 사용하실 의향이 있으시면 설치바로가기를 눌러 이동하세요. 불법주차 우리는 남에 집 앞이나, 아님 모퉁이, 어린이보호구역 등등 정말 위험한 곳에 주차를 자주 목격하게 됩니다. 이럴 때 신고하는 앱인데요. 불법주차 때문에 교통사고가 나기 도 하기 때문에 꼭 신고를 하여야 합니다. 아무리 급하더라도 주차할 수 있는 지역에 주차 를 해야 하는데. 보통 잠깐인데 뭐라는 생각으로 그냥 불법주차를 하고 말지요. 주차 때 문에 피하려다가 사고도 나는 걸 목격했는데요. 다들 경험이 있지 않나요? 오늘 포스팅을 안드로이드 play store로 다운 설치하여 사용하는 방법을 알아보겠습니다. 설치는 안드로이드 아이폰 모두가..
7080노래모음 45곡 듣기 안녕하세요 7080 노래모음 입니다 ^^ 이시절이 그립네요 매일들어도 질리지않는 음악입니다. 듣고 있음 당장 노래방가고 싶어 지네요 ^^ 노래듣기는 가장 하단에 있어요 ★7080 추억의 노래모음 45곡 목록 ★ ------------------------------------------------------------------ 01.건아들 : 젊은 미소 00:01 02. 김수철 : 못다핀 꽃 한송이 04:05 03. 김승진 : 스잔 07:16 04. 김연숙 : 그날 10:43 05. 김완선 : 오늘밤 14:49 06. 김학래,임철우 : 내가 18:47 07. 김현식 : 비처럼 음악처럼 22:40 08. 노고지리 : 찻잔 27:10 09. 다섯 손가락 : 새벽기차 30:47 10. 라이너스(번수리) : ..

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